10.2 km | 01:06:30 | 06:30/km日期: 2020-11-10 06:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'15" / 06'44" / 06'27" / 06'26" / 06'41" / 06'32" / 06'42" / 06'26" / 06'39" / 06'12" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'33" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'03" | 1207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.53 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'44" | 00:10'59" |
| 3 | 06'27" | 00:17'26" |
| 4 | 06'26" | 00:23'52" |
| 5 | 06'41" | 00:30'33" |
| 6 | 06'32" | 00:37'05" |
| 7 | 06'42" | 00:43'47" |
| 8 | 06'26" | 00:50'13" |
| 9 | 06'39" | 00:56'52" |
| 10 | 06'12" | 01:03'04" |
| 10.2 | 05'23" | 01:04'11" |
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