5.2 km | 00:42:24 | 08:09/km日期: 2020-11-12 16:21 - 地點: 建安公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 01'01" / 07'33" / 11'20" / 10'14" / 07'25" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'32") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.53 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'01" | 00:01'01" |
| 2 | 07'33" | 00:08'34" |
| 3 | 11'20" | 00:19'54" |
| 4 | 10'14" | 00:30'08" |
| 5 | 07'25" | 00:37'33" |
| 5.2 | 07'56" | 00:39'08" |
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