蔡詠蓁 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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3.2 km | 00:19:50 | 06:09/km

日期: 2020-11-11 19:26 - 地點: 淡水老街 - 天氣: 涼 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'52" / 06'53" / 25'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46"

997 / 997

2

06'59"

(13'45")

06'57" (+00'11")

1004 / 2001

3

05'43"

(19'28")

06'37"

862 / 2863

11月累積里程 : 28.34 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'53"	00:13'45"
2.9	06'37"	00:19'28"

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