鄭阿鋒 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿鋒台北市
ID 398519

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4.2 km | 00:27:01 | 06:21/km

日期: 2020-12-12 08:26 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'15" / 06'08" / 06'19" / 06'29" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'08")

1001 / 1001

2

06'08"

(12'23")

06'06"

1003 / 2004

3

06'26"

(18'49")

06'20" (+00'14")

1013 / 3018

4

06'27"

(25'16")

06'27" (+00'21")

998 / 4016

5

01'32"

(26'48")

06'17" (+00'11")

243 / 4260

12月累積里程 : 38.78 km

adidas Climachill 累積 : 230.9 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	06'19"	00:18'42"
4	06'29"	00:25'11"
4.3	06'12"	00:26'48"

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