鄭文銓 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.1 km | 01:13:46 | 06:06/km

日期: 2014-11-30 12:01 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'51" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 06'37" / 06'33" / 05'51" / 06'28" / 06'13" / 07'56" /

11月累積里程 : 155.03 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Blue 10月目標87公斤!, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'41"	00:11'19"
3	05'41"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	06'08"	00:28'59"
6	06'14"	00:35'13"
7	06'21"	00:41'34"
8	06'37"	00:48'11"
9	06'33"	00:54'44"
10	05'51"	01:00'35"
11	06'28"	01:07'03"
12	06'13"	01:13'16"
12.1	07'49"	01:13'46"

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