蘇友俊 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.2 km | 00:58:32 | 05:44/km

日期: 2014-09-12 20:45 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 02'08" / 05'26" / 05'50" / 06'16" / 06'31" / 06'12" / 05'49" / 05'44" / 06'29" / 06'05" / 10'06" /

9月累積里程 : 92.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'08"	00:02'08"
2	05'26"	00:07'34"
3	05'50"	00:13'24"
4	06'16"	00:19'40"
5	06'31"	00:26'11"
6	06'12"	00:32'23"
7	05'49"	00:38'12"
8	05'44"	00:43'56"
9	06'29"	00:50'25"
10	06'05"	00:56'30"
10.2	10'04"	00:58'32"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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