4.7 km | 00:37:51 | 08:07/km日期: 2020-11-04 08:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 07'56" / 07'49" / 06'28" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'54") | 46 / 4046 |
| 6 | | 12'53" (+06'26") | 609 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'56" | 00:15'24" |
| 3 | 07'49" | 00:23'13" |
| 4 | 06'28" | 00:29'41" |
| 4.7 | 12'30" | 00:37'53" |
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