12.1 km | 00:57:28 | 04:44/km日期: 2020-10-29 07:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'43" / 05'01" / 04'43" / 04'37" / 04'29" / 04'31" / 04'47" / 04'44" / 04'29" / 04'27" / 04'38" / 04'48" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'01" | 00:10'44" |
| 3 | 04'43" | 00:15'27" |
| 4 | 04'37" | 00:20'04" |
| 5 | 04'29" | 00:24'33" |
| 6 | 04'31" | 00:29'04" |
| 7 | 04'47" | 00:33'51" |
| 8 | 04'44" | 00:38'35" |
| 9 | 04'29" | 00:43'04" |
| 10 | 04'27" | 00:47'31" |
| 11 | 04'38" | 00:52'09" |
| 12 | 04'48" | 00:56'57" |
| 12.1 | 05'11" | 00:57'30" |
30967.8 km | 
737.3 km
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