10.1 km | 01:31:23 | 09:00/km日期: 2020-10-26 21:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 14'05" / 11'50" / 10'37" / 07'35" / 07'13" / 07'15" / 07'07" / 07'03" / 08'29" / 09'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+07'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'20") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.42 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
511.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 11'50" | 00:25'55" |
| 3 | 10'37" | 00:36'32" |
| 4 | 07'35" | 00:44'07" |
| 5 | 07'13" | 00:51'20" |
| 6 | 07'15" | 00:58'35" |
| 7 | 07'07" | 01:05'42" |
| 8 | 07'03" | 01:12'45" |
| 9 | 08'29" | 01:21'14" |
| 10 | 09'10" | 01:30'24" |
| 10.1 | 07'23" | 01:31'24" |
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