8.0 km | 00:52:14 | 06:31/km日期: 2014-11-22 15:51 - 平均心率: 77 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 06'37" / 06'40" / 06'37" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 995 / 995 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1007 / 2003 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1014 / 3018 |
| 4 | | 06'30" (+00'11") | 1002 / 4020 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1006 / 5027 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1004 / 6031 |
| 7 | | 06'39" (+00'20") | 1003 / 7034 |
| 8 | | 06'37" (+00'18") | 995 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.59 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'29" | 00:25'31" |
| 5 | 06'32" | 00:32'03" |
| 6 | 06'37" | 00:38'40" |
| 7 | 06'40" | 00:45'20" |
| 8 | 06'37" | 00:51'57" |
| 8.0 | 35'25" | 00:52'14" |
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