6.1 km | 00:44:21 | 07:17/km日期: 2020-10-28 20:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'54" / 06'52" / 06'43" / 08'44" / 08'10" / 07'48" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+07'51") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 06'43" | 00:20'29" |
| 4 | 08'44" | 00:29'13" |
| 5 | 08'10" | 00:37'23" |
| 6 | 07'48" | 00:45'11" |
| 6.1 | 40'15" | 00:48'18" |
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