3.0 km | 00:23:36 | 07:50/km日期: 2020-10-26 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'58" / 07'55" / 07'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.29 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
362.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'55" | 00:15'53" |
| 3 | 07'40" | 00:23'33" |
| 3.0 | 05'36" | 00:23'37" |
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