10.9 km | 01:09:39 | 06:22/km日期: 2020-10-26 07:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'21" / 06'52" / 06'38" / 06'36" / 05'54" / 06'19" / 06'17" / 06'24" / 06'38" / 05'41" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'52" | 00:14'13" |
| 3 | 06'38" | 00:20'51" |
| 4 | 06'36" | 00:27'27" |
| 5 | 05'54" | 00:33'21" |
| 6 | 06'19" | 00:39'40" |
| 7 | 06'17" | 00:45'57" |
| 8 | 06'24" | 00:52'21" |
| 9 | 06'38" | 00:58'59" |
| 10 | 05'41" | 01:04'40" |
| 10.9 | 05'20" | 01:09'39" |
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