5.4 km | 00:29:40 | 05:29/km日期: 2020-10-26 18:10 - 地點: 新竹市體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'26" / 05'45" / 05'33" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
19.88 km 
Nike zoom vomero 14 累積 :
323.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'45" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 5.4 | 04'41" | 00:29'40" |
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