10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km日期: 2020-10-25 20:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'58" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 06'21" / 07'22" / 06'09" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'15") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.77 km 
母子鱷魚 跟上來黃ㄚ拖 累積 :
915.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 06'16" | 00:37'16" |
| 7 | 06'21" | 00:43'37" |
| 8 | 07'22" | 00:50'59" |
| 9 | 06'09" | 00:57'08" |
| 10 | 06'00" | 01:03'08" |
| 10.0 | 07'12" | 01:03'19" |
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