傅宗鍵 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

傅宗鍵苗栗
ID 140480

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8.8 km | 01:03:24 | 07:09/km

日期: 2020-10-31 06:14 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 09'53" / 07'22" / 07'40" / 06'51" / 06'12" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 07'25" /

10月累積里程 : 27.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	07'22"	00:17'15"
3	07'40"	00:24'55"
4	06'51"	00:31'46"
5	06'12"	00:37'58"
6	06'10"	00:44'08"
7	06'08"	00:50'16"
8	06'15"	00:56'31"
8.9	07'14"	01:02'50"

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