10.0 km | 01:11:55 | 07:11/km日期: 2020-10-22 18:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'21" / 07'08" / 07'55" / 07'05" / 07'08" / 07'09" / 06'57" / 07'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.02 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1433.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'21" | 00:22'17" |
| 4 | 07'08" | 00:29'25" |
| 5 | 07'55" | 00:37'20" |
| 6 | 07'05" | 00:44'25" |
| 7 | 07'08" | 00:51'33" |
| 8 | 07'09" | 00:58'42" |
| 9 | 06'57" | 01:05'39" |
| 10 | 07'07" | 01:12'46" |
| 10.0 | 03'21" | 01:12'48" |
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