10.2 km | 00:47:36 | 04:40/km日期: 2020-10-18 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'34" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.02 km 
藍色ㄚ拖 20200725 累積 :
2704.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'41" | 00:14'23" |
| 4 | 04'38" | 00:19'01" |
| 5 | 04'40" | 00:23'41" |
| 6 | 04'35" | 00:28'16" |
| 7 | 04'35" | 00:32'51" |
| 8 | 04'39" | 00:37'30" |
| 9 | 04'41" | 00:42'11" |
| 10 | 04'34" | 00:46'45" |
| 10.2 | 04'56" | 00:47'35" |
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