8.4 km | 00:59:23 | 07:02/km日期: 2020-10-20 05:15 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 07'04" / 07'48" / 06'15" / 07'09" / 06'16" / 06'27" / 06'57" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+04'33") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'04" | 00:13'23" |
| 3 | 07'48" | 00:21'11" |
| 4 | 06'15" | 00:27'26" |
| 5 | 07'09" | 00:34'35" |
| 6 | 06'16" | 00:40'51" |
| 7 | 06'27" | 00:47'18" |
| 8 | 06'57" | 00:54'15" |
| 8.4 | 10'45" | 00:58'49" |
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