11.5 km | 01:14:29 | 06:29/km日期: 2020-10-14 17:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'41" / 06'36" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 06'28" / 05'58" / 06'39" / 06'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 11433 / 11433 |
| 2 | | 09'09" (+02'40") | 26 / 11460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.73 km 
母子鱷魚 跑托3代跟上來(白) 累積 :
578.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'41" | 00:20'10" |
| 4 | 06'36" | 00:26'46" |
| 5 | 06'20" | 00:33'06" |
| 6 | 06'18" | 00:39'24" |
| 7 | 06'20" | 00:45'44" |
| 8 | 06'28" | 00:52'12" |
| 9 | 05'58" | 00:58'10" |
| 10 | 06'39" | 01:04'49" |
| 11 | 06'35" | 01:11'24" |
| 11.5 | 06'30" | 01:14'24" |
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