魏慶松 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

魏慶松彰化
ID 53554

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10.2 km | 00:55:29 | 05:26/km

日期: 2014-11-20 17:40 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'03" /

11月累積里程 : 96.67 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 14818.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

登順, 大黃蜂和其他 57 人說推

·

吉哥加油

2014-11-20 20:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'28"	00:21'36"
5	05'12"	00:26'48"
6	05'40"	00:32'28"
7	05'32"	00:38'00"
8	05'32"	00:43'32"
9	05'24"	00:48'56"
10	05'20"	00:54'16"
10.2	05'03"	00:55'16"

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成績 : 01:07:05

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