dickey 2014/11/18 訓練日誌

dickey 新界
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Asics GEL-Trabuco10
已使用了 8 個月 20 天
共跑了 63.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 11 個月 19 天
共跑了 163.8 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 1 個月 14 天
共跑了 310.8 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 1 年 5 個月 4 天
共跑了 528.3 km
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NEW BALANCE 1500V6(2)
已使用了 1 年 5 個月 27 天
共跑了 618.7 km
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Altra Lone Peak 6
已使用了 1 年 6 個月 10 天
共跑了 27.5 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共跑了 368.3 km
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MIZUNO WAVE AERO 19
已使用了 2 年 3 天
共跑了 51.8 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 4 個月 30 天
共跑了 1059.6 km
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Adidas SL20
已使用了 2 年 11 個月 8 天
共跑了 453.8 km
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Asics Gel-Sonoma 6
已使用了 3 年 7 個月 21 天
共跑了 480.1 km
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NEW BALANCE 1500V6
已使用了 3 年 11 個月 18 天
共跑了 1196.6 km
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Puma Running Ignite Flash Evoknit Satin
已使用了 5 年 11 個月 2 天
共跑了 123.0 km
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Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3
已使用了 6 年 11 個月 22 天
共跑了 136.9 km
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dickey 無添加雙足
已使用了 9 年 9 個月 15 天
共跑了 157.9 km
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最佳成績:

全馬 : 03:51:24

半馬 : 01:35:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22019.3 km |

67.4 km
2024 年 :

1440.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	62.3	0.0
Oct	114.0	0.0
Sep	214.1	0.0
Aug	177.2	0.0
Jul	191.1	0.0
Jun	144.0	0.0

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2019/08/23 恭喜 dickey 獲得 14500 推
2019/01/02 恭喜 dickey 獲得 14000 推
2018/12/17 恭喜 dickey 獲得 650 留言數
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dickey

8.1 km | 00:51:37 | 06:23/km

日期: 2014-11-18 09:17 - 地點: 青衣海旁 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 05'47" / 06'16" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 08'29" / 09'33" /

11月累積里程 : 222.48 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1116.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新移民, BC 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'47"	00:12'24"
3	06'16"	00:18'40"
4	05'57"	00:24'37"
5	06'00"	00:30'37"
6	05'56"	00:36'33"
7	05'52"	00:42'25"
8	08'29"	00:50'54"
8.1	09'27"	00:51'37"

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