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許芷嫚
彰化
ID 129368
277 位追隨者
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許芷嫚
5.0 km
|
00:42:09
|
08:24/km
日期:
2014-11-17 06:22
-
卡路里:
284 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
70%
Pace: 09'27" / 08'34" / 08'27" / 08'05" / 07'50" / 10'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'07"
(09'07")
09'07" (+01'18")
1000 / 1000
2
08'33"
(17'41")
08'33" (+00'44")
1000 / 2000
3
08'27"
(26'09")
08'27" (+00'38")
1000 / 3000
4
08'05"
(34'14")
08'05" (+00'16")
1000 / 4000
5
07'49"
(42'04")
07'49"
1000 / 5000
6
00'05"
(42'09")
08'12" (+00'23")
10 / 5010
赤足復健跑 ＿ 這速度也太累,,
11月累積里程 :
168.92 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
陳宗揚
,
magic
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'27"
00:09'27"
2
08'34"
00:18'01"
3
08'27"
00:26'28"
4
08'05"
00:34'33"
5
07'50"
00:42'23"
5.0
09'27"
00:42'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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5.0 km
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05:52/km
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
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上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
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5.0 km | 00:42:09 | 08:24/km
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