6.2 km | 00:35:35 | 05:41/km日期: 2020-10-01 18:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6126 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'20" / 05'13" / 05'06" / 05'00" / 04'42" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'59") | 401 / 401 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+01'32") | 401 / 803 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+01'17") | 401 / 1205 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+01'19") | 402 / 1607 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'09" (+00'53") | 400 / 2008 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'18" (+01'02") | 402 / 2410 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'57") | 402 / 2812 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'16" (+01'00") | 401 / 3214 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'11" (+00'55") | 400 / 3615 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'00" (+00'44") | 402 / 4017 | 178 / 111 |
| 11 | | 05'08" (+00'52") | 401 / 4419 | 176 / 110 |
| 12 | | 04'57" (+00'41") | 400 / 4820 | 179 / 112 |
| 13 | | 04'58" (+00'42") | 402 / 5222 | 178 / 113 |
| 14 | | 04'57" (+00'41") | 403 / 5625 | 180 / 111 |
| 15 | | 04'16" | 401 / 6026 | 181 / 128 |
| 16 | | 17'39" (+13'23") | 224 / 6251 | 139 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.33 km 
愛迪達 小白藍 累積 :
217.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 05'13" | 00:16'30" |
| 4 | 05'06" | 00:21'36" |
| 5 | 05'00" | 00:26'36" |
| 6 | 04'42" | 00:31'18" |
| 6.3 | 16'59" | 00:35'35" |
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