簡順德 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.2 km | 00:31:40 | 09:53/km

日期: 2020-10-01 17:35 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 10'02" / 09'51" / 09'35" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'54" (+00'20")

998 / 998

2

09'52"

(19'46")

09'52" (+00'18")

999 / 1998

3

09'42"

(29'28")

09'34"

1012 / 3010

4

01'54"

(31'22")

09'59" (+00'25")

190 / 3200

10月累積里程 : 33.29 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

蘇俊傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'51"	00:19'53"
3	09'35"	00:29'28"
3.2	09'27"	00:31'22"

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