4.4 km | 00:24:30 | 05:37/km日期: 2020-09-30 16:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 2001 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 3003 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4004 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'11" | 346 / 4350 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'30" | 00:22'27" |
| 4.4 | 05'50" | 00:24'30" |
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