10.2 km | 00:54:43 | 05:22/km日期: 2014-11-11 17:24 - 平均心率: 99 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 04'56" / 05'16" / 05'40" / 05'46" / 05'33" / 05'42" / 05'24" / 05'20" / 04'55" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 602.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 05'16" | 00:15'27" |
| 4 | 05'40" | 00:21'07" |
| 5 | 05'46" | 00:26'53" |
| 6 | 05'33" | 00:32'26" |
| 7 | 05'42" | 00:38'08" |
| 8 | 05'24" | 00:43'32" |
| 9 | 05'20" | 00:48'52" |
| 10 | 04'55" | 00:53'47" |
| 10.2 | 05'29" | 00:54'43" |
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