5.1 km | 00:29:39 | 05:51/km日期: 2020-09-22 19:48 - 地點: 竹北一體 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 501 / 501 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 504 / 1005 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 506 / 1512 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 508 / 2021 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'41") | 506 / 2527 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 500 / 3027 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'45") | 500 / 3528 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'46") | 504 / 4032 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'39") | 500 / 4532 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'08" | 506 / 5039 | 173 / 112 |
| 11 | | 04'42" | 56 / 5095 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.81 km 
Asics NIMBUS22-4E-1(碳纖灰藍2002) 累積 :
598.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'27" | 00:29'19" |
| 5.1 | 05'52" | 00:29'39" |
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