8.1 km | 00:55:41 | 06:51/km日期: 2014-11-16 17:40 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 77 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 07'11" / 07'12" / 07'07" / 06'46" / 07'14" / 07'24" / 05'11" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 3194 / 3194 |
| 2 | | 06'39" | 4916 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'11" | 00:14'23" |
| 3 | 07'12" | 00:21'35" |
| 4 | 07'07" | 00:28'42" |
| 5 | 06'46" | 00:35'28" |
| 6 | 07'14" | 00:42'42" |
| 7 | 07'24" | 00:50'06" |
| 8 | 05'11" | 00:55'17" |
| 8.1 | 03'35" | 00:55'41" |
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