10.9 km | 01:09:57 | 06:24/km日期: 2020-09-22 07:07 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'42" / 07'14" / 06'24" / 06'16" / 05'46" / 05'51" / 06'03" / 06'44" / 07'13" / 05'47" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'14" | 00:14'56" |
| 3 | 06'24" | 00:21'20" |
| 4 | 06'16" | 00:27'36" |
| 5 | 05'46" | 00:33'22" |
| 6 | 05'51" | 00:39'13" |
| 7 | 06'03" | 00:45'16" |
| 8 | 06'44" | 00:52'00" |
| 9 | 07'13" | 00:59'13" |
| 10 | 05'47" | 01:05'00" |
| 10.9 | 05'22" | 01:09'59" |
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