謝耀德 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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7.0 km | 00:38:01 | 05:24/km

日期: 2014-11-11 16:12 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 11'24" /

11月累積里程 : 211.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Teng, 林特雍和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'25"	00:10'59"
3	05'26"	00:16'25"
4	05'24"	00:21'49"
5	05'19"	00:27'08"
6	05'23"	00:32'31"
7	05'17"	00:37'48"
7.0	11'24"	00:38'01"

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成績 : 01:07:05

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