日行一膳 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

日行一膳澳門
ID 185035

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9.8 km | 01:01:56 | 06:17/km

日期: 2014-08-12 16:14 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'18" / 05'05" / 05'40" / 05'51" / 05'29" / 06'31" / 06'20" / 06'51" / 08'00" / 07'00" /

8月累積里程 : 86.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'05"	00:11'23"
3	05'40"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	05'29"	00:28'23"
6	06'31"	00:34'54"
7	06'20"	00:41'14"
8	06'51"	00:48'05"
9	08'00"	00:56'05"
9.8	07'28"	01:01'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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