7.0 km | 00:41:22 | 05:54/km日期: 2020-09-17 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 05'46" / 05'43" / 06'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'46" | 00:29'31" |
| 6 | 05'43" | 00:35'14" |
| 7 | 06'06" | 00:41'20" |
| 7.0 | 04'39" | 00:41'22" |
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