5.7 km | 00:45:19 | 07:59/km日期: 2020-09-13 08:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'53" / 07'39" / 06'47" / 07'51" / 15'19" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'47") | 671 / 5671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 06'47" | 00:22'19" |
| 4 | 07'51" | 00:30'10" |
| 5 | 15'19" | 00:45'29" |
| 5.7 | 08'33" | 00:51'14" |
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