8.6 km | 01:14:35 | 08:40/km日期: 2020-09-05 14:31 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 42%
Pace: 09'03" / 09'03" / 08'43" / 08'33" / 08'43" / 10'34" / 09'35" / 07'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 592 / 8592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 336.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'03" | 00:18'06" |
| 3 | 08'43" | 00:26'49" |
| 4 | 08'33" | 00:35'22" |
| 5 | 08'43" | 00:44'05" |
| 6 | 10'34" | 00:54'39" |
| 7 | 09'35" | 01:04'14" |
| 8 | 07'45" | 01:11'59" |
| 8.6 | 05'05" | 01:15'00" |
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