Otto 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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Otto

44.1 km | 03:42:26 | 11.9 km/h

日期: 2014-10-25 15:03 - 總爬升: 571 m - 地點: 租CUXI探1040110礁溪旳路 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

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不是開１１號唷，想記錄一下所以上傳。

騎著CUXI探明年1月10日的路線，首先到跑馬古道就傻住惹，步道真的就是步道，機車不行上去，接著聖母登山步道、石磐步道，都只小騎一段上去，心中心得只有..好硬，騎車都好累惹還要開１１號，太虐心只能時到時擔當惹，還好風景美麗加上後面都平路，龍潭湖與望龍埤也很讓人放鬆，應該可以舒緩一下，只能時到時擔當惹～＠＠

GPX 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 阿杰和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	02'39"	00:05'42"
3	03'24"	00:09'06"
4	22'52"	00:31'58"
5	04'25"	00:36'23"
6	01'43"	00:38'06"
7	18'29"	00:56'35"
8	12'43"	01:09'18"
9	09'59"	01:19'17"
10	29'31"	01:48'48"
11	17'45"	02:06'33"
12	01'54"	02:08'27"
13	03'19"	02:11'46"
14	04'59"	02:16'45"
15	03'55"	02:20'40"
16	01'31"	02:22'11"
17	01'35"	02:23'46"
18	01'56"	02:25'42"
19	02'07"	02:27'49"
20	03'30"	02:31'19"
21	04'16"	02:35'35"
22	12'41"	02:48'16"
23	04'00"	02:52'16"
24	02'25"	02:54'41"
25	02'32"	02:57'13"
26	02'51"	03:00'04"
27	03'03"	03:03'07"
28	02'32"	03:05'39"
29	02'40"	03:08'19"
30	01'35"	03:09'54"
31	03'00"	03:12'54"
32	06'14"	03:19'08"
33	01'52"	03:21'00"
34	01'11"	03:22'11"
35	01'30"	03:23'41"
36	01'25"	03:25'06"
37	01'41"	03:26'47"
38	03'16"	03:30'03"
39	02'07"	03:32'10"
40	01'18"	03:33'28"
41	02'34"	03:36'02"
42	02'28"	03:38'30"
43	02'22"	03:40'52"
44.1	01'26"	03:42'26"