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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    全馬 | 04:09:53 | 05:55/km | 第38馬
    保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-02
    成績04:09:53
    總名次257 / 1472
    分組名次37 / 300
    平均速度05:55/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'58")
    00:26'58" (+00'57")00:52'59"
    10 km(00:52'59")
    00:26'01"
    15 km(01:20'37")
    00:27'38" (+01'37")00:54'59" (+02'00")
    20 km(01:47'58")
    00:27'21" (+01'20")
    25 km(02:15'27")
    00:27'29" (+01'28")00:55'10" (+02'11")
    30 km(02:43'08")
    00:27'41" (+01'40")
    35 km(03:13'50")
    00:30'42" (+04'41")01:09'11" (+16'12")
    40 km(03:52'19")
    00:38'29" (+12'28")
    Finish(04:09:53)

    日期: 2014-11-02 06:31 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    06'17" (+01'27")988 / 988
    2
    05'21"  (11'34")
    05'20" (+00'30")1000 / 1989
    3
    05'12"  (16'46")
    05'10" (+00'20")1006 / 2995
    4
    05'16"  (22'02")
    05'15" (+00'25")1001 / 3996
    5
    04'56"  (26'58")
    04'54" (+00'04")1006 / 5003
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (31'55")
    05'00" (+00'10")989 / 5993
    7
    05'15"  (37'10")
    05'13" (+00'23")1004 / 6997
    8
    05'19"  (42'29")
    05'16" (+00'26")1007 / 8005
    9
    05'21"  (47'50")
    05'18" (+00'28")1007 / 9013
    10
    05'09"  (52'59")
    05'09" (+00'19")998 / 10012
    11
    06'32"  (59'31")
    06'28" (+01'38")1008 / 11020
    12
    05'13"  (01:04'44")
    05'13" (+00'23")999 / 12020
    13
    05'10"  (01:09'54")
    05'10" (+00'20")998 / 13018
    14
    05'25"  (01:15'19")
    05'21" (+00'31")1009 / 14028
    15
    05'23"  (01:20'42")
    05'23" (+00'33")999 / 15027
    16
    06'52"  (01:27'34")
    06'51" (+02'01")1002 / 16029
    17
    04'53"  (01:32'27")
    04'50"1008 / 17038
    18
    05'04"  (01:37'31")
    05'04" (+00'14")999 / 18037
    19
    05'30"  (01:43'01")
    05'27" (+00'37")1007 / 19045
    20
    05'05"  (01:48'06")
    05'07" (+00'17")991 / 20036
    21
    06'02"  (01:54'08")
    05'57" (+01'07")1013 / 21049
    22
    05'00"  (01:59'08")
    04'58" (+00'08")1005 / 22054
    23
    05'22"  (02:04'30")
    05'22" (+00'32")999 / 23054
    24
    06'01"  (02:10'31")
    05'59" (+01'09")1004 / 24058
    25
    05'12"  (02:15'43")
    05'12" (+00'22")997 / 25056
    26
    05'31"  (02:21'14")
    05'29" (+00'39")1005 / 26062
    27
    06'06"  (02:27'20")
    06'04" (+01'14")1004 / 27066
    28
    05'14"  (02:32'34")
    05'13" (+00'23")1001 / 28068
    29
    05'40"  (02:38'14")
    05'42" (+00'52")992 / 29060
    30
    05'11"  (02:43'25")
    05'10" (+00'20")1002 / 30062
    31
    06'00"  (02:49'25")
    06'00" (+01'10")997 / 31060
    32
    05'28"  (02:54'53")
    05'26" (+00'36")1005 / 32065
    33
    07'06"  (03:01'59")
    07'03" (+02'13")1006 / 33071
    34
    10'04"  (03:12'03")
    06'12" (+01'22")1622 / 34694
    35
    02'06"  (03:14'09")
    05'27" (+00'37")384 / 35078
    36
    07'37"  (03:21'46")
    07'38" (+02'48")996 / 36074
    37
    06'53"  (03:28'39")
    06'41" (+01'51")1028 / 37102
    38
    08'11"  (03:36'50")
    08'23" (+03'33")975 / 38078
    39
    08'48"  (03:45'38")
    08'45" (+03'55")1004 / 39083
    40
    07'07"  (03:52'45")
    07'04" (+02'14")1005 / 40088
    41
    05'52"  (03:58'37")
    05'52" (+01'02")999 / 41088
    42
    06'48"  (04:05'25")
    06'44" (+01'54")1007 / 42096
    43
    04'35"  (04:10'00")
    08'28" (+03'38")540 / 42637
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    與國內馬拉松常勝軍、金門之光何盡平合影,此行最大意外收獲。
    亦真非真 和 陳大雄 說推
    · 留言

    石岡馬拉松記事:
    2日凌晨路竹火車站欲搭00:04北上莒光號至臺南,再轉乘01:16統聯到臺中火車站,04:40臺中火車站再換乘接駁車到石岡,但火車2日卻停駛(因員林車站高架施工)我不知道停駛,竟在路竹火車站等了好久,火車站都要關門休息我還在等,最後站長問我去那裡,我才知道莒光號停駛,當下只好緊急啟動B計劃,跑步去臺南,但是想想不對,跑到臺南會坐不到統聯客運,於是回家開車去臺南再轉統聯到臺中,到達臺中火車站已是凌晨03:40,還有時間先去洗手間換裝,再徒步去接駁點,可能是我記錯地點,到接駁點竟空無一人,時間還剩下10分鐘,心想完了接駁點是在那裡,如果坐不到車難道真的要用跑的去石岡嗎?正在徬徨無助、急如熱鍋上螞蟻又苦思該如何啟動C計劃時,這時看見一位跑友遠遠走來,剎時心情彷如漂流大海的船隻,看見岸上燈塔照耀明亮的光束般興奮,由跑友帶領順利坐上接駁車,謝謝那位跑友,到達石岡凌晨05:40,會場已是人頭涌動、熱鬧非凡,寄好行囊再到處逛逛,這是我第二次參加,2013曾經參與賽事,今日舊地重遊難掩心中喜悅,閒逛中看見馬拉松常勝軍亦是金門之光的何盡平先生,當下認機不可失,於是厚著臉皮去要求合照,何盡平先生豪爽的答應,於是留下彌足珍貴與何盡平的合照,謝謝您,祝您場場賽事都能旗開得勝永保健康。
    06:30準時起跑,被擠在人海中,只能慢慢的享受龜速前進的樂趣,過了5K人潮才開始稀落,自己知道本身的能力在那裡,只能按部就班一K一K的往前推前,任憑高手一個一個的從身旁刷過去,依然目送無怨無悔,推進到第15K是第一個制高點,步履緩慢往前推進上坡,猶記2013跑到此地時,左腳膝蓋突然腫大異常,左腳每觸地一步就痛苦萬分,跑起路一拐一拐的表情更是猙獰不堪,那時志工看見我表情如此痛苦要我棄賽,我沒有答應,最後忍痛完成,所以今日到達第15K時,我特別小心不想舊事重演,幸好安然渡過,繼續推進到30K時,看時間用掉2小時43分08秒,心裡高興還有1小時多就可以解脫了,心裡武裝自已繼續推進下去,不放手直到獎牌到手,正高興時兩隻小腿稍來警訊,這時才發覺兩小腿己經在酸痛,會酸表示是乳酸堆積太多未能及時排出,已經好久小腿不曾出現這樣的現象了,為什麼今日會再出現這種酸痛(近2個月跑馬都是大腿兩側會痛、小腿不會酸痛)自己也百思不解,想說還剩下12K,酸痛就讓它酸痛不必管它了,雖是如此速度還是明顯掉很多。
    來到第二個制高點36K處時,真的很想用跑上坡,但是已力不從心只好當步兵,就這樣走走跑跑完成3K上第二制高點,踏上最制高點時忍不住笑,因為還剩下3K又是都下坡,過了這3K就可以賺起來了,雖然此時身心已俱疲狀態,而我的大腦告訴我的腳說:剩下最後3K,讓我們一起完成吧!腳立即反駁大腦說又不是你在跑,只會出一支嘴。
    看著最後3K,我毫不禉襐馬上拋棄兩側副油箱(雙手各1瓶礦泉水),將傳統動力轉換為核子推進器,並抽掉內燃料改塞外燃料推進,再開啟雙Tubro增壓、由原來左滿舵雙車進一,切換右滿舵雙軸雙車進二引擎全速前進,壓榨身上最後僅存一絲能量,直奔終點完成艱鉅的1馬。

    賽前宣言: 玩二次 2014/11/02(日)
    11月累積里程 : 321.50 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
    阿聖, … 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    J 恭喜快速完賽!
    2014-11-02 12:04 ·
     2 個人推
    JCL 恭喜完賽!一哥稱號果然不是浪得虛名!^_^b
    2014-11-02 12:15 ·
     2 個人推
    郭文全 全利恭喜完賽~~
    大寮馬平路準備破4並破PB,預祝成功~~
    2014-11-02 12:22 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-11-02 12:32 ·
     2 個人推
    綠仔 讚讚讚....讚啦
    2014-11-02 12:39 ·
     2 個人推
    董正豐 恭喜38馬完賽入袋!
    2014-11-02 13:00 ·
     2 個人推
    陳大雄 全利學長恭喜完賽,成績好棒
    2014-11-02 13:54 ·
     2 個人推
    台灣富裕-發 太利害了,恭喜你
    2014-11-02 17:49 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝Jostina Lin大美女 、Jackie Lan帥哥 、文全帥哥、志豪帥哥、綠仔帥哥、正豐帥哥、大雄帥哥長官、發哥帥哥等人的祝賀。
    2014-11-02 18:13 ·
     1 個人推
    YJ CHEN 恭喜完賽~~太讚了
    2014-11-02 18:38 ·
     2 個人推
    亦真非真 全利兄,晚上好!恭喜漂亮完賽,能緊追何盡平,真是總一的接班人
    \(^_^)/
    2014-11-02 19:17 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 亦真兄晚上好,你誤會了不是緊追,是尚未起跑時看到他,自已厚臉皮去求合照而已。
    2014-11-02 19:37 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2014-11-02 22:52 ·
     2 個人推
    智偉 大哥恭喜完賽
    2014-11-02 23:14 ·
     2 個人推
    笨笨 水哦
    真厲害
    2014-11-02 23:24 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝nice999 、智偉、笨笨三位祝賀。
    2014-11-03 06:56 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜大哥順利完賽!
    2014-11-03 08:48 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝副團長
    2014-11-03 13:22 ·
     1 個人推
    david 恭喜完賽!
    2014-11-03 15:18 ·
     2 個人推
    JACKYHUANG 恭喜第38馬平均6分內完賽~好強!
    2014-11-03 15:37 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝david 、JACKYHUANG 2位帥哥鼓勵。
    2014-11-03 17:39 ·
     2 個人推
    magic 恭喜完賽!
    2014-11-03 18:17 ·
     2 個人推
    江小豪 真棒!!恭喜漂亮完賽
    2014-11-03 20:12 ·
     2 個人推
    深般若 恭喜完賽~
    2014-11-04 09:48 ·
     2 個人推
    風島-才 恭喜王大哥完賽!
    2014-11-04 09:52 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~真讚喔~
    2014-11-04 19:41 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝大家。
    2014-11-04 21:10 ·
     1 個人推
    kingman 恭喜漂亮完賽,看您的預定賽事真是精彩
    2014-11-04 21:45 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) kingman 學長謝謝,都是手癢惹的禍。
    2014-11-05 15:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'21"00:11'39"
    305'12"00:16'51"
    405'15"00:22'06"
    504'52"00:26'58"
    605'01"00:31'59"
    705'16"00:37'15"
    805'14"00:42'29"
    905'21"00:47'50"
    1005'09"00:52'59"
    1106'28"00:59'27"
    1205'12"01:04'39"
    1305'10"01:09'49"
    1405'25"01:15'14"
    1505'23"01:20'37"
    1606'44"01:27'21"
    1704'56"01:32'17"
    1805'05"01:37'22"
    1905'29"01:42'51"
    2005'07"01:47'58"
    2105'58"01:53'56"
    2204'59"01:58'55"
    2305'18"02:04'13"
    2406'03"02:10'16"
    2505'11"02:15'27"
    2605'32"02:20'59"
    2706'02"02:27'01"
    2805'11"02:32'12"
    2905'40"02:37'52"
    3005'16"02:43'08"
    3106'02"02:49'10"
    3205'22"02:54'32"
    3307'06"03:01'38"
    3410'25"03:12'03"
    3501'47"03:13'50"
    3607'32"03:21'22"
    3706'31"03:27'53"
    3808'26"03:36'19"
    3908'35"03:44'54"
    4007'25"03:52'19"
    4105'47"03:58'06"
    4206'42"04:04'48"
    42.608'09"04:10'00"

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