4.1 km | 00:27:16 | 06:39/km日期: 2020-08-31 20:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'39" / 06'05" / 06'00" / 11'16" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+07'09") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'05" | 00:14'44" |
| 3 | 06'00" | 00:20'44" |
| 4 | 11'16" | 00:32'00" |
| 4.1 | 13'28" | 00:33'21" |
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