10.0 km | 01:29:30 | 08:55/km日期: 2020-08-18 05:07 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'28" / 09'15" / 08'22" / 09'36" / 09'17" / 13'08" / 08'42" / 07'10" / 06'06" / 06'54" / 76'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 256.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'15" | 00:17'43" |
| 3 | 08'22" | 00:26'05" |
| 4 | 09'36" | 00:35'41" |
| 5 | 09'17" | 00:44'58" |
| 6 | 13'08" | 00:58'06" |
| 7 | 08'42" | 01:06'48" |
| 8 | 07'10" | 01:13'58" |
| 9 | 06'06" | 01:20'04" |
| 10 | 06'54" | 01:26'58" |
| 10.0 | 76'46" | 01:29'30" |
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