10.4 km | 02:00:52 | 11:39/km日期: 2014-11-01 09:04 - 平均心率: 64 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 08'01" / 07'38" / 07'43" / 07'34" / 07'32" / 07'18" / 06'54" / 07'34" / 08'14" / 122'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'01" | 00:15'41" |
| 3 | 07'38" | 00:23'19" |
| 4 | 07'43" | 00:31'02" |
| 5 | 07'34" | 00:38'36" |
| 6 | 07'32" | 00:46'08" |
| 7 | 07'18" | 00:53'26" |
| 8 | 06'54" | 01:00'20" |
| 9 | 07'34" | 01:07'54" |
| 10 | 08'14" | 01:16'08" |
| 10.4 | 122'53" | 02:00'52" |
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