5.8 km | 00:41:37 | 07:13/km日期: 2020-08-18 07:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 06'43" / 07'15" / 07'12" / 07'03" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 5641 / 5641 |
| 2 | | 13'06" (+06'01") | 124 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 07'15" | 00:20'52" |
| 4 | 07'12" | 00:28'04" |
| 5 | 07'03" | 00:35'07" |
| 5.8 | 08'30" | 00:41'38" |
留言 
