Frieda Wei 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Frieda Wei 苗栗
ID 328692

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4.0 km | 00:48:17 | 11:58/km

日期: 2020-08-15 05:47 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 12'37" / 11'47" / 11'21" / 11'53" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'32" (+01'12")

993 / 993

2

11'46"

(24'13")

11'45" (+00'25")

1001 / 1994

3

11'20"

(35'33")

11'20"

998 / 2993

4

11'58"

(47'31")

11'54" (+00'34")

1004 / 3998

5

00'24"

(47'55")

13'41" (+02'21")

29 / 4027

8月累積里程 : 52.75 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

魏鴻茂, 蘭平和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	11'47"	00:24'24"
3	11'21"	00:35'45"
4	11'53"	00:47'38"
4.0	10'18"	00:47'55"

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