William Chao 2014/10/21 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.0 km | 01:05:33 | 06:31/km

日期: 2014-10-21 20:44 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'32" / 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'40" / 06'24" / 06'12" / 06'12" / 05'56" / 05'15" /

10月累積里程 : 148.29 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吳宣萱, Stella Chuang 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	06'28"	00:27'20"
5	06'20"	00:33'40"
6	06'40"	00:40'20"
7	06'24"	00:46'44"
8	06'12"	00:52'56"
9	06'12"	00:59'08"
10	05'56"	01:05'04"
10.0	05'15"	01:05'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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