5.9 km | 01:19:18 | 13:20/km日期: 2020-07-22 20:18 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'16" / 12'29" / 13'28" / 13'35" / 12'58" / 13'15" / 02'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 | 102 / 84 |
| 2 | | 12'50" (+01'17") | 1002 / 2002 | 106 / 73 |
| 3 | | 14'00" (+02'27") | 1000 / 3003 | 107 / 66 |
| 4 | | 13'49" (+02'16") | 1000 / 4003 | 108 / 66 |
| 5 | | 13'39" (+02'06") | 1000 / 5003 | 111 / 65 |
| 6 | | 14'10" (+02'37") | 942 / 5946 | 114 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'29" | 00:23'45" |
| 3 | 13'28" | 00:37'13" |
| 4 | 13'35" | 00:50'48" |
| 5 | 12'58" | 01:03'46" |
| 6 | 13'15" | 01:17'01" |
| 5.9 | -42'-35" | 01:19'18" |
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