Jon Fielder 2014/10/23 訓練日誌

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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Jon Fielder

10.2 km | 00:55:52 | 05:27/km

日期: 2014-10-23 17:39 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'20" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 05'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, penny 和其他 7 人說推

留言

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Jon Fielder 謝謝,今天跑出了連自己都不敢相信的速度

2014-10-23 18:45 ·

2 個人推

Ted Chang 厲害

2014-10-23 20:30 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'27"	00:16'13"
4	05'21"	00:21'34"
5	05'11"	00:26'45"
6	05'20"	00:32'05"
7	05'33"	00:37'38"
8	05'32"	00:43'10"
9	05'40"	00:48'50"
10	05'44"	00:54'34"
10.2	05'45"	00:55'52"

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