Samantha Huang 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

47 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:25:52

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4433.5 km |

1183.6 km
2024 年 :

38.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	13.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	13.6	0.0
Jul	8.2	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (8)

群組 (1)

海賊王慢跑社

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (156)

2021/12/07 恭喜 Samantha Huang 獲得 6000 推
2020/11/28 賀！Samantha Huang 破PB - 半馬 | 02:25:52
2020/11/16 恭喜 Samantha Huang 獲得 5500 推
2020/04/17 恭喜 Samantha Huang 獲得 5000 推
2020/02/21 恭喜 Samantha Huang 獲得 150 留言數
2019/10/27 恭喜 Samantha Huang 獲得 4500 推
2019/05/29 恭喜 Samantha Huang 獲得 4000 推
2018/11/28 恭喜 Samantha Huang 獲得 3500 推
2018/03/12 恭喜 Samantha Huang 獲得 3000 推
2018/01/07 恭喜 Samantha Huang 獲得 50 留言數

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:08:27 | 06:50/km

日期: 2020-07-14 21:56 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 540.289 Cal

Pace: 06'59" / 07'41" / 02'44" / 07'37" / 07'34" / 07'47" / 07'57" / 07'10" / 07'53" / 06'55" / 00'00" /

跑步訓練10km（堤外）
結束混亂的上週，忙到連運動課都無法上，
這週可以恢復練跑了～
為了月底的四座百岳，也要好好練一下體能，
Gogogo💪

20/100

7月累積里程 : 63.05 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Yvonne, 洪智文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'41"	00:14'40"
3	02'44"	00:17'24"
4	07'37"	00:25'01"
5	07'34"	00:32'35"
6	07'47"	00:40'22"
7	07'57"	00:48'19"
8	07'10"	00:55'29"
9	07'53"	01:03'22"
10	06'55"	01:10'17"
9.4	00'-16"	01:10'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km