6.4 km | 00:35:40 | 05:31/km日期: 2014-10-10 17:03 - 地點: 六甲國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'33" / 05'28" / 05'39" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.58 km 
MIZUNO 8KN-30427 累積 :
12042.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'33" | 00:16'21" |
| 4 | 05'28" | 00:21'49" |
| 5 | 05'39" | 00:27'28" |
| 6 | 05'36" | 00:33'04" |
| 6.4 | 05'49" | 00:35'40" |
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