王新貴 2020/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.4 km | 00:38:31 | 07:11/km

日期: 2020-06-11 16:17 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'43" / 06'31" / 06'48" / 06'46" / 07'00" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'13")

1001 / 1001

2

06'31"

(13'14")

06'29"

1004 / 2005

3

06'42"

(19'56")

06'45" (+00'16")

992 / 2998

4

06'52"

(26'48")

06'49" (+00'20")

1006 / 4004

5

07'00"

(33'48")

06'59" (+00'30")

1001 / 5006

6

03'03"

(36'51")

08'25" (+01'56")

361 / 5368

21

6月累積里程 : 15.87 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'31"	00:13'14"
3	06'48"	00:20'02"
4	06'46"	00:26'48"
5	07'00"	00:33'48"
5.4	08'16"	00:36'51"

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