葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

5.1 km | 01:20:01 | 15:37/km

日期: 2020-05-26 17:28 - 地點: 麥寮遊 - 天氣: 下雨前☔ - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 12'00" / 11'44" / 11'14" / 11'54" / 13'03" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'51" (+00'41")

995 / 995

2

11'55"

(23'44")

11'47" (+00'37")

1010 / 2006

3

11'14"

(34'58")

11'10"

1004 / 3010

4

11'54"

(46'52")

11'51" (+00'41")

1003 / 4013

5

13'03"

(59'55")

13'10" (+02'00")

990 / 5004

6

01'46"

(01:01'41")

15'45" (+04'35")

112 / 5116

5月累積里程 : 61.66 km

adidas ASTRARUN M 10 累積 : 1084.0 km

Android - vivo vivo 1806 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	11'44"	00:23'44"
3	11'14"	00:34'58"
4	11'54"	00:46'52"
5	13'03"	00:59'55"
5.1	15'12"	01:01'41"

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