黃泰溢 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
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6.0 km | 00:31:28 | 05:13/km

日期: 2014-10-06 20:46 - 地點: 元智 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 04'16" / 258'20" /

越野跑受傷後,休跑一個禮拜,恢復跑感覺還不錯

10月累積里程 : 166.44 km

TCX 上傳 | 10 years ago

jimmy, 阿汎和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	05'28"	00:22'48"
5	04'16"	00:27'04"
6.0	04'04"	00:31'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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